引起缺氧的行为-吸烟
吸烟多的人嘴唇发紫的比较多,不仅吸入时未燃烧殆尽的一氧化碳比氧更容易与红细胞结合,影响人体氧的交换。同时尼古丁进入血液中后会导致血管收缩,心跳加快,血压上升,呼吸变快,精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,成为心脏血管阻塞,高血压,中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
引起缺氧的行为-饮酒
大量饮酒过后,对乙醇非常敏感的脑血管会出现收缩反应,致使大脑血流量减少,导致脑组织缺氧和神经元发生功能障碍从而产生头晕的感觉。而长期饮酒的人体内有一种叫做内皮素的物质会显著升高,内皮素是目前发现的最强烈的收缩血管物质,加重脑部缺血和氧化而损伤脑细胞,产生记忆、认知和判断等方面的障碍。饮酒性痴呆症、酒后头痛怎么回事、酒后头痛怎么办?
缺乏运动
缺乏运动会导致导致人体肌肉、循环系统等参与人体生命活动的功能衰退,使免疫力低下。运动可以加速提高心脏的搏动,加速血液循环,有机会做更多的深呼吸从而刺激呼吸系统的正常功能。肌肉-人体的第二心脏